A liberdade e o cárcere da emoção

Diferente do pensamento, assunto tratado na última postagem, a construção da emoção é muito mais difícil de se governar devido sua configuração ilógica. Somos seres livres para sentir, porém corremos o risco de nos tornarmos prisioneiros do sentimento.

Existem duas formas possíveis de produzir a emoção. A primeira é através de cadeias de pensamentos durante o processo de leitura da memória ou fenômeno do Autofluxo, podendo ser de maneira consciente ou inconsciente. A segunda é através do metabolismo cerebral; o sistema límbico do cérebro que, através do sistema nervoso autônomo, também se torna responsável por essa função. Esse último pode ser modificado pro drogas psicotrópicas, possibilitando o tratamento psiquiátrico.

Um dos estados psíquicos causados pela emoção é a ansiedade. A ansiedade é a produção excessiva de pensamentos e emoções tensas. Existem diversos sintomas, tanto psicológicos como psicossomáticos: irritabilidade, intolerância, transtorno do sono, dores de cabeça, hipertensão arterial, queda de cabelo, entre outros.

A ansiedade é dividida em tipos. O primeiro deles é a fobia, medo desproporcional diante de um objeto ou situação fóbica. Lembrando que a fobia não é "frescura", é uma doença séria que deve ser tratada por pessoal especializado. Outro tipo de ansiedade é a síndrome do pânico. As pessoas que sofrem desse transtorno tem sensação súbita de que vai morrer ou desmaiar. O TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) também é um exemplo de ansiedade que provoca ideias fixas e comportamentos repetitivos. Existe também o TAG - transtorno de ansiedade generalizada; que nada mais é que pessoas de inquietação e irritabilidade frequente. O último tipo é o estresse pós-traumático, que o nome já diz, um transtorno que sucede traumas psíquicos e/ou físicos.

Um dos estados psíquicos mais preocupantes e, infelizmente, se tornando mais recorrente na sociedade atual é a depressão. Existem três níveis: depressão maior (crise depressiva), depressão distímica (depressão constante) e depressão reacional (depressão pós-trauma). Os sintomas são variados como desânimo, diminuição da libido (prazer sexual), perda do prazer de viver, fadiga exagerada, perda do sono ou sono excessivo, ausência ou aumento do apetite e isolamento social. A consequência mais grave da depressão é o suicídio. Lembrando que, na mente de quem esta trastornado, o suicídio não é uma medida de acabar com a vida e sim com a dor de viver. Toda depressão deve ser tratada por um psiquiatra experiente podendo o tratamento ser complementado por psicoterapia.

Jamais desista da vida. Não é necessário muito para ser feliz, basta querer. Não se preocupe com o que os outros pensam de você e não sinta-se ferido por ofensas. Enfrente os conflitos sem abandonar a si mesmo. A emoção não é a lata de lixo do seus problemas.